Drømmer du om fyldige bryn som faktisk varer? Her får du 5 smarte og ærlige tips – fra ricinusolje til mikroblading.
«Hvordan få fyldigere bryn» er trolig mer googlet enn middagsoppskrifter på en tirsdag – og det med god grunn. For oss som ikke vant i det genetiske bryn-lotteriet, er drømmen om fyldige, naturlige bryn både ekte og høyst forståelig.
Brynene fortjener mer kjærlighet enn vi ofte gir dem. De gir karakter, balanse og et løft til hele uttrykket. De kan få deg til å se mer våken ut, mer definert, og rett og slett mer deg.
Men før du kaster sparepenger og håp etter enda et magisk serum med null effekt, pust ut. Vi har svaret. Eller rettere sagt: fem vitenskapsbaserte, no-nonsense tips som faktisk hjelper deg med å gro brynene du drømmer om. La oss sette i gang!
Øyenbrynsserum med peptider eller bimatoprost kan gi tykkere bryn på 6–12 uker. En studie i Journal of Cosmetic Dermatology (2024) viste at bimatoprost-baserte serum økte hårvekst med opptil 25 % hos noen brukere.
Hvordan: Påfør et tynt lag på rene bryn hver kveld med applikatoren.
Tips: Velg merker som RevitaLash eller GrandeBrow (tilgjengelig på Bangerhead eller Lyko). Test for irritasjon først, og vær tålmodig.
Pris: 500–1200 kr.
Skepsis: Ikke alle får resultater, og billige serum kan være svake. Sjekk ingredienslisten for aktive stoffer.
Ricinusolje er TikToks favoritt for fyldigere bryn. En liten studie fra 2023 antyder at ricinolsyre kan styrke hårsekkene, men effekten på vekst er begrenset sammenlignet med serum.
Hvordan: Påfør et tynt lag økologisk ricinusolje (f.eks. fra Vitus) med en ren mascarastav før sengetid. Vask av om morgenen.
Tips: Kombiner med kokosolje for ekstra fuktighet. Ikke overdriv – for mye olje kan tette porene.
Pris: 50–100 kr.
Skepsis: Ikke forvent mirakler. Oljen fukter mer enn den booster vekst.
Føler du deg som en DIY-skjønnhetsguru så er dette din greie.
Hårvekst starter innenfra. Biotin, sink og omega-3 er essensielle for sunne bryn, ifølge hudleger. En studie i Nutrients (2024) viste at biotin forbedret hårvekst hos 62 % av deltakere med mangel.
Hvordan: Spis mat som egg, laks, nøtter og spinat. Du kan også vurdere biotintilskudd.
Tips: Snakk alltid med legen din før du tar tilskudd.
Pris: 100–300 kr for tilskudd.
Skepsis: Resultater tar 3–6 måneder, og tilskudd hjelper bare hvis du har mangler.
Kanskje dette er ditt tegn til å gi laksemiddagen et nytt forsøk.
Overnapping kan skade hårsekkene permanent. En pause på 8–12 uker lar brynene vokse ut naturlig, ifølge eksperter.
Hvordan: Dropp pincetten og bruk en brynblyant for å fylle inn mellomrom. Trim forsiktig med saks hvis nødvendig.
Tips: Besøk en brynsalong for forming etter pausen for å få perfekt fasong.
Pris: Gratis (eller 200–500 kr for salongbesøk).
Skepsis: Det krever tålmodighet, og noen hårsekker vokser ikke tilbake.
*Omfavn «villmarksbryn»-looken mens du venter!
For langvarige resultater er mikroblading (semi-permanent tatovering) eller nanoblading (finere nåler) populære valg. Ifølge Vogue (2025) er naturlige, «fluffy» mikrobladede bryn en topptrend.
Hvordan: Book hos en sertifisert salong nær deg på metime.no. Prosessen tar 2–3 timer og varer 1–2 år.
Tips: Be om en konsultasjon for å sikre naturlig resultat.
Pris: 3000–6000 kr.
Skepsis: Det er dyrt, og feil teknikk kan gi unaturlige bryn. Sjekk alltid porteføljen til teknikeren.
Det sparer deg i det minste for morgenrutinen.
Overbruk av produkter: For mye serum eller olje kan irritere huden.
Ignorere huden: Tørr hud rundt brynene kan hemme vekst. Bruk en mild fuktighetskrem.
Urealistiske forventninger: Bryn vokser sakte – gi det minst 6–12 uker.
Hoppe over patch-test: Alltid test nye produkter for allergier.
Å få fyldigere øyenbryn krever tålmodighet, men med riktig strategi kan du se resultater som løfter hele looken din. Enten du sverger til ricinusolje, investerer i et serum eller går all-in med mikroblading, er nøkkelen å være konsekvent og realistisk. Lykke til på veien mot fyldigere bryn.
Du blir videresendt til artikkelen om få sekunder.
Hvis ikke det skjer automatisk, klikk her for å gå til artikkelen.